立春是冬春之交的季节，气候乍暖还寒，促使肝气亢盛，所以血压经常呈现大波动，应避免过分紧张和焦虑。在这里小编提醒大家要注意避风寒，大风天不宜外出，还要调养精神，少生气，不要过度疲劳。入春后，要由室内逐渐走出户外，锻炼身体，增强体质，以适应冬春之际多变的气候。